HOMEWORK
Letteralmente compiti a casa, si è proprio così!
Come uno studente che si esercita in camera sua per migliorare a scuola, tu hai l’opportunità di fare la stessa cosa a casa tua per migliorare la tua forma fisica e il tuo benessere generale.
I vantaggi che avrai sono evidenti:
🔸Risparmierai molto tempo potendo eseguire il programma in casa in soli 10 metri quadrati
🔸In sole tre settimane potrai toccare in maniera tangibile il tuo cambiamento
🔸Avrai in mano un programma scritto da persone specializzate in CrossFit che in 10 anni hanno testato i loro programmi su circa 2500 persone.
Un programma specifico di questo livello ha un costo di 87 euro per tre settimane.
Hai la possibilità di scaricarlo GRATUITAMENTE.
Starai pensando: “per quale motivo me lo regalano?”
Semplice c’è troppa disinformazione sul mondo del CrossFit, troppa gente ne parla ancora come uno sport per pochi ATLETI, e per noi questa cosa è controproducente.
Più gente riusciremo ad informare del contrario meglio sarà anche per noi, e quale modo migliore se non far testare parte di ciò che proponiamo giornalmente ai nostri iscritti??
Ovviamente durante le lezioni all’interno della nostra struttura ,oltre a cambiare l’intensità e il volume dell’allenamento, proponiamo allenamenti completamenti diversi ogni giorno.
Per facilitare la comprensione degli esercizi ,in questo corso introduttivo al CrossFit, abbiamo deciso di non variarne la tipologia ma solo il volume.
Anche se:
🔸 Ti senti fuori allenamento
🔸Non ti sei mai avvicinato al mondo del Crossfit
Siamo sicuri che trarrai immenso beneficio nell’eseguire gli allenamenti proposti per queste 3 settimane.
Alla fine delle terza settimana ci piacerebbe condividessi con noi la tua esperienza, magari proprio recandoti presso il nostro centro.
I programmi Homework sono opera dei nostri Trainers, da anni riconosciuti come i migliori per l’insegnamento a un pubblico di neofiti.
Uno staff di professionisti specializzati nell’insegnamento del metodo CrossFit coordinati dall’esperienza dello storico CrossFitTrainer Gabriele Conego uno dei primi 10 trainer affiliati CrossFit d’Italia quasi un decennio fa.
HOMEWORK
Scaricherai la nostra guida in formato digitale su cui troverai la spiegazione degli esercizi, la dinamica degli allenamenti e le progressioni settimanali.
HOMEWORK VIDEO-LEZIONI
Tramite chat sarai collegato a uno dei nostri trainer che oltre a mandarti i video, ascolterà i tuoi feedback prima di ogni sessione di allenamento.