Prima di approcciarti a questa pagina sicuramente avrai trovato questa definizione di CrossFit goggleando, ma in parole povere cosa si intende?

Ti allenerai con movimenti  che compi nella tua quotidianità,  in cui utilizzi tutti i muscoli che compongono il tuo corpo, permettendoti di prevenire l’insorgere di noie muscolari e regalandoti un’energia ed una vitalità che nemmeno pensavi di poter avere!

Dimentica quei noiosi esercizi in palestra imprigionato in qualche sorta di macchinario , ti insegneremo a utilizzare il tuo corpo, puntando sulla consapevolezza di ogni singolo gesto.

Ogni allenamento sarà diverso da quello precedente, in questo modo il tuo corpo non si abituerà mai all’allenamento e continuerà a migliorare, cosa che invece non hai mai ottenute con anni di routine di schede in palestra!!!

Dopo poco tempo sai cosa accadrà??? Quello che succede a tutti i nostri iscritti

La cosa migliore è che in una sola ora ti allenerai come non hai mai fatto prima  in palestra, in un’atmosfera serena , simpatica ed educata

Ad aiutarti e guidarti avrai sempre i nostri istruttori che ti seguiranno in ogni allenamento.

I coach sapranno consigliare come semplificare o meno una routine di allenamento….che poi tanto routine non è visto che ogni allenamento sarà diverso da quello precedente!

Il metodo Crossfit sappi che è stato creato per adattarsi a ogni livello di forma.