arsenale web crossfit online

Allenamento On ramp

Se… 

è molto tempo che non ti alleni , o hai poca esperienza  con l’allenamento funzionale questo il programma giusto per te.

Pensiamo prima di tutto alla tua salute e sicurezza quindi seguirai esattamente lo stesso percorso che segue chi frequenta la nostra palestra

Un nuovo iscritto deve seguire un percorso iniziale, un lavoro in cui gettiamo le basi per costruire assieme il resto del programma di allenamento.

In questo corso il nuovo arrivato impara degli esercizi base che gli consentiranno di seguire le classi e tutte le metodiche di lavoro rispetto al tempo.

Lo stesso accade per Arsenale Web.

Prima di iniziare il percorso seguirai un corso ONRAMP che ti permetterà di porre le basi per costruire il resto del programma di allenamento.

Le lezioni On ramp saranno in streming, in modo tale che il trainer possa seguirti e correggerti passo passo durante la lezione.

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Cosa comprende:

Prima settimana

2 lezioni Streaming On ramp

3 settimane Successive

9 crediti per partecipare alle lezioni in streaming  (1 lezione =1 credito)

12 allenamenti ON DEMAND che potrai svolgere quando vorrai.

Scopri l'allenamento On Ramp

Prezzo: 37 euro

Durata: 30 giorni

 

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