Arsenale Vicenza
Arsenale Vicenza
Qual è il CrossFit più vicino alla gente?
Inizia ora, prenota una prova
In Arsenale amiamo l’allenamento che aiuta le persone e non quello che le distrugge.
Dopo 12 anni di affiliazioni CrossFit, abbiamo sviluppato un metodo basato sulla sostenibilità durante i workout e non solo sull’alta intensità
Intensità variabile e sostenibilità , i due pilastri del nuovo metodo Arsenale .
LA NOSTRA IDEA DI ALLENAMENTO FUNZIONALE È DIVERSA
Quell’ora di allenamento che ti ritagli tra mille impegni deve essere , piacevole, efficace e strutturato.
Abbiamo spostato la nostra missione dalle gare alle persone che vogliono un cambiamento fisico.
METODO EFFICACE ADATTO A TUTTI
Anni di attività in cui ci siamo impegnati a sfornare gli agonisti più forti della città in competizioni nazionali e internazionali di CrossFit, ci permettono di utilizzare un metodo efficace adatto a tutti sopratutto a chi si approccia per la prima volta alla ginnastica funzionale.
TORNARE IN FORMA
Vogliamo che tua ti senta in forma e in salute oggi domani e per i prossimi decenni
Questo è CrossFit che aiuta le persone.
Prova l'esperienza dell'allenamento Arsenale dove e quando vuoi.
Scarica GRATIS 3 settimane di allenamento video, visibili da pc, smartphone e tablet
Homework
Il tuo percorso di allenamento direttamente a casa
Il vantaggi che avrai sono evidenti:
🔸Risparmierai molto tempo potendo eseguire il programma in casa in soli 10 metri quadrati
🔸In sole tre settimane potrai toccare in maniera tangibile il tuo cambiamento
🔸Avrai in mano un programma scritto da persone specializzate in CrossFit che in 10 anni hanno testato i loro programmi su circa 2500 persone.
LEZIONI
Arsenale 60
La nostra classe della durata ha la durata di un’ora.
L’accesso è consentito solo dopo:
🔺 Il NOSTRO PERCORSO ON RAMP;
🔺 Esperienza e pratica precedente in una palestra CrossFit o in una palestra specializzata in allenamento funzionale
ON RAMP
TRAINER
Gabriele Conego
Dopo una laurea in scienze della comunicazione e molti anni come responsabile organizzativo di eventi fitness, gli viene affidata la gestione del reparto fitness di un grande centro sportivo a Padova.
In questi anni conosce il CrossFit e se ne innamora, abbandonando completamente ogni altro ambito del fitness per concentrarsi sulla formazione in questa materia.
CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)
CrossFit Competitor Trainer, Gymnastics Trainer, Advance Gymnastics Trainer, Mobility Trainer, Strongman Trainer, Judges Certificate.
Speaker ufficiale per Fall Series la gara italiana di CrossFit più importante sul nostro territorio
Nel 2011 fonda Urban Block CrossFit, uno dei primi 10 box ufficiali in Italia, negli anni in cui questo sport era conosciuto solo da pochi appassionati.
Eddy Alfeni
Eddy è uno dei primi trainer italiani, la sua esperienza nell’insegnamento lo rende estremamente efficace nelle spiegazioni durante ogni allenamento.
Per anni direttore tecnico in CrossFit Marosticana, sposa il progetto Arsenale di rendere il CrossFit utile a un largo pubblico di persone e non solo a una piccola cerchia di Atleti come spesso accade.
Dopo 4 anni di lavoro e sperimentazioni con Gabriele decidono di abbandonare il CrossFit per poter arricchire il programma di Arsenale con metodiche di allenamento più fruibili e per alcuni versi ancora più moderne
L’allenamento inteso come forma e salute fisica è per Eddy una missione che porta avanti ogni giorno durante le sue lezioni.
MOVIMENTI FUNZIONALI COSTANTEMENTE VARIABILI
Digitando queste parole su Google la prima cosa che ti uscirà sarà CrossFit.
Non spaventarti, Arsenale nasce proprio dopo 12 anni di insegnamento CrossFit, dei nostri trainer, ma abbiamo voluto seguire in questi ultimi anni una strada diversa che ci portasse alle persone normali come me e te, che da questi movimenti funzionali e variabili avrebbero molti benefici.
Ecco quindi che preferiamo:
La sostenibilità dell’allenamento, piuttosto che la super sparata da cardiopalma.
L’esecuzione del corretto gesto e della corretta linea piuttosto che l’alzata al limite delle nostre possibilità
La serenità durante l’allenamento e la condivisione del lavoro con i compagni , piuttosto che la competizione durante il workout.
Ti allenerai con movimenti che compi nella tua quotidianità, in cui utilizzi tutti i muscoli che compongono il tuo corpo, permettendoti di prevenire l’insorgere di noie muscolari e regalandoti un’energia ed una vitalità che nemmeno pensavi di poter avere!
Dimentica quei noiosi esercizi in palestra imprigionato in qualche sorta di macchinario , ti insegneremo a utilizzare il tuo corpo, puntando sulla consapevolezza di ogni singolo gesto.
Contattaci
🔸 Informazioni: segreteria@arsenalevicenza.it
🔸 Supporto tecnico corsi online: coach@arsenalevicenza.it
🔹 Numero di telefono: +39 347-7845233
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